運動 - 真的不能偷懶

 

 這是上完 Body Pump 的臉  (05-Nov.)

 
但 -  昨天晚上的飛輪, 就不是這一回事了,

 ㄍㄥ不完, 覺得好熱,

知道強度是自己撐不完的

 

真的不能偷懶 !!

 

07-Nov. (Thu.)

 

 

成績不好, 沒動 就是 退步

 

 

 

 

 

09-Nov. (Sat.)