2022年9月19日 星期一

Final Farewell 伊莉莎白二世

 

 
Last Journey

蓮池潭的記憶


原來是今天  (二年啊!)

原來二堂姐那時已找退休同事一起聆聽

退休同事聽後 先離席

原來左營的想法是這樣啊

Remember

 

老天給的嚴峻考驗 

以後 要記得 布施


28W

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2022年9月12日 星期一

運動好處多

 

👉運動可加強新陳代謝,改善心肺功能,增強肌肉強度,改善體耐力、靈敏度及平衡感。

在心理方面-

運動可以促進人腦腦內啡的分泌,增加愉悅感以及降低憂鬱,進一步增強自信,對於預防憂鬱症及失智症也有幫助。

2022年9月7日 星期三

生命請用在美好事物

  


如果只是當網路巡邏員, 

那真是浪費生命