肌腱發炎

 

晚上終於去看中醫師傅了, 結論是 : 肌腱發炎 ~

話說 - 上剛出爐的 BP83; 到三頭時, 老師台上說: 拿大顆的! 　看妳們, 大個兒.... 都換5公斤的槓片, 處在眾多高手之中, 我也撿起了大槓片來.

結果, 三頭動作作到後來, 覺得太重, 當下沒固定好, 手腕有點甩動, 啊~~~ 這下就中了.
( 這陣子有熱敷, 有進步, 但還沒完全好; 還是去治療, 比較妥當）

唉呀呀, 有了這次的經驗, 以後我三頭的動作絕對會標準^^

 

 

 

難得可以包場４０分鐘~
( 不用 2 - 3人 同一水道了, 會員實在增加許多 )