記得快樂 ~

準備一些心靈的書籍 寄到北京，幫曾經一起打拼過的朋友 - 加油！
這二天連續聽到周遭的朋友健康問題, 而且都是人生的黃金時期, 讓人更感受到 落實 且 回歸 生活的基礎 - 飲食,  運動,  睡眠,  心 ~

隨時 心懷 感恩, 感謝 ~

 

當心中感到委屈或憤怒時，只要真誠地說聲「謝謝」，不論說出口或是在心中默唸，都能幫助把重心降下，讓念頭歸零~