飛輪 燃脂

乏了 Body Combat  
轉戰   跑步機  與  飛輪  作 燃脂 ~






50 分鐘的 飛輪 之後, 覺得 頭腦清楚 ~







今天 眼線 沒糊掉 ~







Body Pump 上課前




在電梯內 看到這幅廣告,  現在的眼光 看 模特兒的腹部肌肉, 真是需要鍛鍊啊,
有 川 字肌 來代言內衣,  會更有 健康 美 ~ 


現在真是 行行出狀元,  WG 去年的瘦身冠軍, 現在也出書了
這是人生的紀錄, 需要的是 意志力 與 毅力 ~