飛輪 燃脂

乏了 Body Combat

轉戰 跑步機 與 飛輪 作 燃脂 ~





50 分鐘的 飛輪 之後, 覺得 頭腦清楚 ~












今天 眼線 沒糊掉 ~











Body Pump 上課前







在電梯內 看到這幅廣告, 現在的眼光 看 模特兒的腹部肌肉, 真是需要鍛鍊啊,
有 川 字肌 來代言內衣, 會更有 健康 美 ~





現在真是 行行出狀元, WG 去年的瘦身冠軍, 現在也出書了
這是人生的紀錄, 需要的是 意志力 與 毅力 ~