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Les Mills, 2011 年第四季 發表的 Body Combat 50 與 Body Pump 80 確實威力無窮喔.一早上了BP+BC, 據說平均可消耗 560+737 = 1,297卡ㄟ。 讚!
Body Combat 50
哇! 一堂 60分鐘, 認真的上, 平均可以消耗熱量 737 大卡耶 !
Body Pump 80
一堂60 分鐘的 Body Pump, 認真上可平均消耗熱量 560 大卡耶 !
Body Pump 的好處
第二次, 連上二堂之後, I feel good !
您好： 我也是 body combat 的愛好者，目前是在職的研究生，就是以body combat的愛好者為研究對象，想冒昧的請問您，是否可以在您去上課時幫我發問卷呢？因靠自己發得分數不足，會附上100緣超商禮卷答謝您，雖然數目不多，試試我的心意，希望您能幫忙！謝謝！ritamayjane@yahoo.com.tw 這是我的信箱，希望能得到您的協助！
此則為私密回覆
謝謝您！我有寄信給您，不知您收到了嗎？
收到了 :)
您好：
回覆刪除我也是 body combat 的愛好者，目前是在職的研究生，就是以body combat的愛好者為研究對象，
想冒昧的請問您，是否可以在您去上課時幫我發問卷呢？因靠自己發得分數不足，會附上100緣超商禮卷答謝您，
雖然數目不多，試試我的心意，希望您能幫忙！謝謝！
ritamayjane@yahoo.com.tw 這是我的信箱，希望能得到您的協助！
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