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今天看到才了解,
為什麼麼有人可以戒糖、戒炸物,
然後規律健身,自律飲食,
有源源不絕的動力與意志力…
原來不是靠意志力與動力,
原來是在用更大的慾望控制較小的慾望。
因為我希望身材好,精神好,自信好,
所以這些慾望壓過了亂吃耍廢的慾望。
原本單純想說多運動,
然後發現好像還行,
但是有時候做一做發現好像不怎麼行,
但是做這麼多了,不要放棄掛在腦中,
就持續下去了,又覺得還行。
不要只看短期的起起伏伏,
時間拉長去看,一切都在往上坡!
試圖找到你比較想要的慾望促使你前進吧。
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