想好事

你傳出去的任何東西都會傳回來。

 
你很生氣很憤怒，把混亂的能量丟給另外一個人或一群人。
 #這樣會怎麼樣呢？

 
人，就是這樣破壞自己的人生的


 #那這些混亂能量卡在身心裡要怎辦 人生中（一定會發生）的你不喜歡的事，
譬如：另一半的離開或死亡，工作夥伴的背叛欺騙，財物的損失，你喜歡的人或動物受到傷害，也有可能是你自己的身心受到傷害，車禍，意外，搶劫⋯

當遇到了這些一定會在某個時間遇到這些你不喜歡的事情發生時，要怎麼辦？

 #最好的方式 就是每次一遇到時，就「有意識的」要自己放鬆和放下。
這一陣子認真的練習「一緊繃就放鬆」的心得是：光是要自己放鬆放下有點難，如果是小小事可以有機會回到當下，但大討厭的事就無法。

因為無法所以意識還是會將心神集中在放下那些負面能量，但只要我們想到負面的壞事=餵養負能量的壯大。 後來我發現處理有點難過的討厭大事時，

更有效的方法是「有意識的」想像生活中發生的各種好事，以及未來你想要的最理想最好的狀態。 

把意識集中在正面向上的能量，盡量的壯大。 

 #要怎麼有意識 我的方法是找一個安靜無人打擾的空間，時間不用長，只要10分鐘（有更長的時間當然更好）。 

先專注在呼吸，讓自己進入心靈最安靜的位置，你可以想像自己正安駐在胸部的中間，心輪的那個位置，然後專注想像生活中發生的各種好事情（只要是你喜歡的事就是好事），譬如：接了大案子賺很多錢/被某人誇獎⋯甚至在夢裡被某些人愛上，好吃的食物或⋯任何讓你感到美好的事大小都可以。 

 #只要讓你感到愉悅的都是好事 然後繼續想像3-5位對你生活工作上有大幫助的人，真心的感謝他們。 

再想像3-5件你自己做得非常好讓你非常喜歡的好事情，譬如願意開始想像好事⋯⋯ 這時你已經覺得被好的能量擁抱著了，繼續想像未來你想要得到的各種好事好生活，任何你想要喜歡的，可能是：和Mr.Right一起的好好生活（我家ㄤ就是這樣被我想唸來的呦）可能是得到一束妳想要的花，可能是每月都有100萬元進入你的帳戶，可能是不論發生什麼事都能待在強大平靜所在的心靈力量⋯

任何你想要的東西都請認真的讓自己完全的相信，就像已經擁有了那樣相信。      然後，每天將意識的重心放在這些你喜歡的事情與能量上面，不僅那些壞能量就會自動消失（因為沒有你的關注），而且你想像的好事還會發生在你的生命當中。 

 #我要的好事多久會發生？ 

這和你是否全然的相信有關啊～  有些人說出自己想要的好事，但馬上卻又黯黯否定它，認為自己許的願望是不可能，如果是這樣就一輩子也不會發生，因為你覺得不可能。 

 我自己的經驗是，看你呼喚好事的勤奮頻率，通常3個月內就會漸漸發生，

個人最有感的就是我39歲那年寫下我需要一個好ㄤ的願望，發給宇宙超人，後來就很美妙的發生了❤️ 

 #每天正念冥想都是在練習有意識的想好事   不管你想要的好事後來有沒有發生，  至少壞事會因此被放鬆放下，離你遠去。 

 #你的世界由你構成 

#你擁有無比強大的宇宙力量 

#只是你願不願意相信與使用 

#馮云的讀書心得 

#來自於這兩本好書 覺醒的你 https://www.livinghoho.com/products/the-untethered-soul-the-journey-beyond-yourself 力量 https://www.books.com.tw/products/0010499877