受傷 是 成長的開始

最近看到的這句話, 真是太貼切了 ~

晚上上 Body Pump, 高強度的課程, 上到 Lunge 時
我右腳之稱的腳踝, ㄍㄥ到後來, 錯亂的筋路, 好像歸位了 ^^

身體真的很奧妙, 會呼應心裡深處的期待 ~
時間到了, 做適當的訓練, 受傷的部位, 就慢慢地回到它應該的地方, 包含 筋路 ~

尤其, 老師在台上講的 - 
" 受傷, 就是成長的開始 "

這句話, 真是呼應到近來 的心路歷程 ~
堅持, 調整, 持續學習 ~

I can do it ~