好優的環境 - 健康館

黑糖燕麥糕 - 我做的喔

買了 Vita-Mix   到目前還是覺得值得.
上第一堂課教的 - 黑糖燕麥糕

燕麥糕
※材料：
1.乾燥的燕麥粒 2米杯    2.蓮藕粉1米杯    3.黑糖1米杯    4.水750 c.c
※器具：維他美仕TNC全營養調理機、刮棒、米杯、量杯、不鏽鋼內鍋、電鍋。
※作法：