開始走路，不再生病
這是我開始「每日一萬步」的第一個原因
去年上半年，我不是在生病，就在準備生病的路上
感冒好了又中、中了又好、好了再中
幾乎陷入無窮無盡的循環
但忙碌的工作、加上剛選上立委求好心切，質詢問政服務樣樣要求品質，
我也沒辦好好養病
在國會改革大戰時
我是選區離立法院最近的國民黨立委
每當要排隊守夜時
為了體諒外縣市、選區遠的夥伴，不想讓他們舟車勞頓，還要在議場顧門口
我都自告奮勇的在立法院議場外輪值大夜班（這就是義氣）
我在立法院門口睡了六晚
幾乎都是抱病守夜
而且，守完病況就加重
雖然「耐操」是我從政之路的重要資產
但一直病，也讓人很氣惱
我開始擔心身體是不是有問題
但也檢查不出什麼
直到三個多月前
我下定決心好好對待自己的身體（我不要再生病了）
因為，沒有好的身體，怎麼服務人民、服務國家？
我訂了一個風雨無阻、忙碌也不休的新目標
「每日一萬步」
我從10月17日開始這個計畫
只有3天因為腳扭傷沒辦法達標
已堅持超過100天
從那天開始，我就沒有再生病了
這一段時間，流感很凶，身邊的朋友、辦公室的同仁中了好幾輪
但我卻百毒不侵，愈走愈強壯
下半年的會期，為了財劃法等三法大戰，我也在立法院守夜三個晚上
天氣極冷，幾乎三夜未闔眼
我本已做好大戰完病倒的心理準備
但神奇的是，幾乎三天沒睡，我卻在大概二天後，體力就復原了
生龍活虎的，好像什麼事都沒發生
現在，除了在立法院努力問政、監督政府之外
我也把推廣走路當作新的志業
「好東西要和好朋友分享」
這段時間，我找了快五十位朋友一起線上走路
也開了「散步到月球」的平台
就是要讓大家和我一樣，百毒不侵、頭好壯壯
「每日一萬步，健康萬萬年」
親愛的朋友，你還在等什麼，我和一起走路吧！
昨天在神戶「休息」一天，
說是休息，其實跑了三間很美的咖啡廳，也走了二萬步路
現在是日本的清晨
我要「挑戰京都」了，今天拚一點，應該可以完成目標，京都達陣
和之前一樣，我也要一邊走路，一邊默禱「爸爸健康、媽媽平安」
為爸媽祈福
